Corso di Digiuno e Purificazione Fisica

Ritiro di Digiuno e Purificazione Fisica, Mentale ed Emotiva

 con

Miranda  Sorgente, Master Coach Love Management®
Fabio Giambarini, naturopata e insegnante yoga

 

Raccolto nel silenzio e nella tranquillita’ del Centro Spirituale “Oasi dei Celti” Lago di Como e lontani dalla frenesia della vita quotidiana sarai accompagnato nelle pratiche dello Yoga e delle meditazioni guidate, della Purificazione attraverso gli esercizi e la formazione, che ti consentiranno di raggiungere uno stato psico-fisico di sorprendente lucidità ed energia mai sperimentata prima!

Attraverso le pratiche e gli esercizi svolti, la tua mente ritroverà la condizione ideale per rivalutare la tua visione personale alla luce di nuove scoperte e di nuovi valori che acquisirai durante i 3 giorni insieme alle indicazioni per una corretta alimentazione.

Le SESSIONI DI PURIFICAZIONE MENTALE ed EMOTIVA sono condotte da Miranda Sorgente.

Le SESSIONI DI PURIFICAZIONE FISICA e le SESSIONI di YOGA sono condotte da Fabio Giambarini.

 

Il seminario prevede:

  • Pratiche iniziali di purificazione dalla tradizione yogica (intestino, stomaco, naso, lingua)
  • Esercizi di scioglimento del corpo e di ricarica energetica dalla tradizione di Yogananda
  • Pratiche meditative
  • Scambi e condivisioni sull’esperienza
  • Percorso formativo di:
    • Autodirezione (visione e direzione personale)
    • Consapevolezza (eliminazione dei veleni fisici, mentali ed emotivi)
    • Sobrietà (scelta di nuove abitudini virtuose da introdurre nella vita quotidiana)
  • Pause distensive e di riposo

 

 Guarda i video con le testimonianze di chi ha partecipato

 

Apprendi dalla loro testimonianza
i benefici che potrai trarre da questa
bellissima esperienza!

 

 

dot-fogliolina2 Dove

 

 

Luogo da stabilire con la nuova edizione.

 

dot-fogliolina2 Quando

 

 

25 – 27 settembre

Il ritiro si svolge dalle 18.00 del venerdì alle 14.00 della domenica

 

Perchè proprio queste date?

Per l’allineamento alle meccaniche celesti

Come sempre nel metodo Love Management® siamo attenti a lavorare su noi stessi allineandoci alle energie del cosmo.

Questa data si trova tra l’equinozio di autunno (generalmente tra il 22 e il 23 settembre, nel 2015 il 23) e San Michele Arcangelo (29 settembre).

E’ uno dei 4 momenti molto speciali dell’anno (i 2 equinozi e i 2 solstizi) con una energia particolare.

L’equinozio di autunno segna il momento dove le ore di buio cominciano a superare le ore di luce ed è presieduto dall’energia di San Michele.

Andiamo verso una nuova incubazione, un nuovo rientro verso l’interno dove l’introspezione, l’osservazione interiore, la cura del benessere interiore diventano punti fondamentali per essere pronti alla manifestazione che arriverà nel ciclo successivo.

Questo momento è quindi dedicato alla PULIZIA, al LASCIARE ANDARE, TAGLIARE I RAMI SECCHI. Come fa la natura che lascia andare le foglie morte.

Trovi tutte le spiegazioni, chiare e pratiche, nell’articolo: https://www.lovemanagement.it/equinozio-dautunno-e-san-michele-arcangelo/

 

dot-fogliolina2 Programma

 

 

Ecco il programma indicativo del seminario:

Venerdì

18,00 arrivi e sistemazione
19,00 incontro introduttivo alla pratica del digiuno
19,30 cena in silenzio e consapevolezza (passato di verdura)
21,00 meditazione serale preparatoria al digiuno

Sabato
07,30 yoga per il risveglio energetico del corpo
08,00 meditazione
09,00 pratiche di purificazione del corpo
segue: refezione (con riso) – riposo

Pomeriggio

yoga e respirazione
principi di sana alimentazione
seminario: eliminazione delle abitudini velenose e scelta delle nuove abitudini virtuose
20,00 pausa tisane
20,30 condivisione di fine giornata
21.30 meditazione e riposo

Domenica
07,30 yoga per il risveglio energetico del corpo
08,00 meditazione
Yoga ed esercizi respiratori
seminario: eliminazione delle abitudini velenose e scelta delle nuove abitudini virtuose
11.30 condivisione risultati dell’esperienza
13.00 pranzo in consapevolezza per la ripresa alimentare
14.00 saluti

dot-fogliolina2 Preparazione

 

Nella settimana precedente:

  • Riduci il consumo di carne, specie carne rossa,
  • Elimina o riduci il consumo di alcool e zucchero,
  • Bevi almeno 1,5l di acqua e tisane al giorno,
  • Aumenta il consumo di verdure, meglio senza additivi chimici,
  • Fai movimento, idealmente una camminata a passo sostenuto all’aperto di 30′ al giorno

Porta con te al corso:

  • Tappetino per gli esercizi di yoga,
  • Copertina per coprirti durante la meditazione,
  • Cuscino da meditazione, oppure potrai utilizzare una sedia,
  • Tuta o abbigliamento comodo per praticare yoga,
  • Possono risultare comode le calze antiscivolo per muoverti all’interno della stanza,
  • Abbigliamento comodo a strati,
  • Ombrello o giacca impermeabile
  • Bottiglietta o borraccia o Bottiglia Sorgente per avere acqua a disposizione durante il giorno e la notte (se vuoi potrai acquistare la Bottiglia Sorgente sul posto)

Se già li utilizzi, porta con te i tuoi personali:

  • Nettalingua,
  • Lota per la pulizia del naso

Se non li hai potrai se vorrai acquistarli sul posto.

 

dot-fogliolina2 Iscrizioni

 

 

La quota di partecipazione (incluso alloggio e i pasti previsti) sarà concordata con l’uscita della nuova edizione.

 

I posti sono limitati e generalmente si esauriscono molto velocemente.

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PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI SCRIVI A

info@lovemanagement.it

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