Ecco qui per voi lo strumento che io uso da anni per analizzare l’anno appena trascorso e definire le linee guida per l’anno nuovo:
il Memorabilia
Vedi il video:
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E qui la versione audio:
Ecco i punti chiave:
- Utilizza un semplicissimo documento word; io li ho archiviati tutti dal 1997 in una cartella che si chiama Memoriabilias 🙂
- Scrivi i punti chiave di ciò che è accaduto suddivisi per mese con poche parole; che tutto ci stia in meno di una pagina in modo da avere a colpo d’occhio la sequenza temporale di cosa è successo nell’arco dell’anno
- Scrivi i punti chiave suddivisi per le 8 aree chiave della Ruota della Vita (lo strumento che uso in molti dei miei corsi live, vedi QUI il calendario); in questo modo ti puoi rendere conto di altri punti più “sottili” che non erano usciti nell’analisi precedente e ti puoi rendere conto del grado di equilibrio delle aree, quali sono state più trascurate e quali sono state quelle trainanti. Le aree sono:
- Famiglia / Affetti
- Lavoro
- Finanze
- Sociale (amici e persone che frequento)
- Fisico
- Ambiente (tutti gli oggetti materiali come casa, auto,…)
- Crescita personale
- Spirito
- Rispondi per punti a queste 3 domande, circa 4-5 punti chiave per domanda, mettendoli in ordine di importanza PER TE:
- Quali sono state le più grandi realizzazioni dell’anno appena trascorso?
- Che cosa ho imparato? (sia da errori commessi che da ciò che ha funzionato)
- Quali sono le linee guida per il prossimo anno? Questa risposta deriva da quanto hai scritto nelle prime due domande
Fammi sapere se anche tu hai iniziato con questa utilissima abitudine annuale qui sotto nei commenti e condividi le tue linee guida per il prossimo anno così potrai ispirare gli altri ed essere ispirato
Loooove,
Miranda
Ma tutta questa programmazione non vi asfissia? Tutto questo “mettere in pratica” non soffoca la spontaneità e soprattutto l’imprevedibilità del tutto? Come potete pensare che programmare il vostro futuro vi aiuti a viverlo in maniera più serena?
Cara Roberta, grazie per questo tuo commento che mi permette di puntualizzare il sigificato di programmazione. Qui non parliamo di programmazione del tipo “l’anno prossimo voglio guadagnare il 20% il più e comprare una casa nuova”, questa è la programmazione della mente che crede di sapere che cosa è utile per noi. Qui parliamo di programmazione di schemi mentali che IN OGNI CASO PROGRAMMANO IN MODO AUTOMATICO la creazione dei nostri pensieri inconsapevoli e molto spesso sabotanti perchè conseguenza di qualcosa che è accaduto nel passato di cui nemmeno ci rendiamo conto. Se non programmiamo nuovi schemi di pensiero loro lo faranno comunque a nostra insaputa. Possiamo invece noi generare una vibrazione dall’interno di gioia, pace, amore, gratitudine. Possiamo collegarci più facilmente a queste vibrazioni piuttosto che a quelle del giudizio, della lamentela, della frustrazione e di tante altre non salutari per noi stessi, gli altri e l’ambiente. Forse più facile se provi ad ascoltare la meditazione almeno all’inizio e stai aperta a vedere che succede nelle tue emozioni e pensieri e se sei ispirata puoi andare fino in fondo. In ogni caso ti auguro luce e amore nel tuo cammino. Love blessings and light, Miranda
Ti ringrazio per avermi risposto Miranda. Trovo parecchie discrepanze fra quanto mi scrivi e quanto leggo nel post, comunque. Ho visto il video e confermo il mio sentire….. Forse ripulendo le memorie e vivendo spontaneamente tutto diventa più fluido e semplice…. Ognuno segua quello che sente essere il proprio cammino, sempre e comunque. Pace dell’io a te.
Roberta, ti ho risposto pensando che commentassi l’articolo della meditazione di riprogrammazione neuronale, visto che hai parlato di programmazione (il pannello di amministratore non mi fa vedere così chiaramente a che articolo si riferisce il commento) 🙂 Quando ho parlato del video parlavo di questo : https://www.lovemanagement.it/meditazione-di-riprogrammazione-neuronale.html
Questi due lavori vanno insieme (Riprogammazione neuronale prima e Memorabilia dopo), utilizzando le nostre diverse risorse, quella più sottili, emozionali e spirituali (Love) e quelle più razionali (Management) in una unica direzione. Buon Cammino anche a te nella gioia e nella luce per te e chi è vicino a te. Love